3
ноября 2019
Мастер-класс «Эмоциональное выгорание: сохрани себя для жизни»
Статистические данные свидетельствуют о том, что типичные симптомы эмоционального выгорания время от времени отмечают у себя до 80% взрослого населения. В наибольшей степени это затрагивает тех, чьи профессии связаны со сферой «человек-человек».
Необходимо научиться помогать себе при наличии симптомов эмоционального выгорания — это позволит ощущать положительные эмоции от жизни.
Вы не будите приносить накопившийся за день негатив в семью, разрушая тем самым психику близких людей!
Приняв участие в мастер-классе, слушатели овладели комплексом мер по выявлению и устранению причин эмоционального выгорания, что позволит в дальнейшем предупреждать данное состояние.
Слушатели «примерили» на себя способы оптимистичного мышления, потренировались в применении методик позитивной психологии и упражнений «тренинга наслаждения».
Прежде всего, хочу поблагодарить всех за смелость, так как далеко не все готовы признать наличие эмоционального выгорания у специалистов нашей профессии… Безусловно, проработка данной проблемы не может ограничиться одним мастер-классом, но первый шаг к пониманию и устранению причин данного состояния сделан.
