Психолог для подростка

От перепадов настроения до школьных проблем, у всех подростков есть проблемы. Но иногда, страдания подростка могут подняться до уровня, когда важно обратиться за профессиональной помощью. Встреча с подростковым психологом может предотвратить превращение мелких проблем в серьезные проблемы.

Каждый этап развития приносит определенные проблемы для подростков. Психологические проблемы актуальны вне зависимости от вашего места проживания: они встречаются и у подростков, живущих в маленьких городах, так и в Москве и Подмосковье.

Все подростки, как правило, проходят через это как часть взросления. Состояние психического здоровья может усугубить эти проблемы. Они могут возникнуть из-за событий в жизни подростка. Это могли быть травмирующие события, такие как издевательства. Они также могут быть рутиной, как переезд в новый дом.

Каждый подросток по-разному реагирует на изменения в жизни. Некоторые события, которые могут повлиять на психическое здоровье ребенка или подростка, включают в себя:

• Рождение родного брата или сестры
• Смерть близкого человека, например, члена семьи или домашнего животного
• Физическое или сексуальное насилие
• Бедность или бездомность
• Природная катастрофа
• Домашнее насилие
• Переезд на новое место или посещение новой школы
• Развод или развод родителей

Возраст и пол могут повлиять на устойчивость ребенка или подростка к жизненным изменениям. Например, детям младшего возраста часто легче приспособиться к разводу, чем подросткам. Генетика также играет роль. Некоторые проблемы психического здоровья, такие как биполярное расстройство, могут возникать в семьях.

Почти 4 миллиона детей и подростков могут испытывать проблемы с психическим здоровьем. Это может вызвать трудности дома, в школе или с друзьями. Одно исследование оценивает показатели для некоторых условий у детей и подростков:

СДВГ: 6,8%

Поведенческие условия: 3,5%

Тревога: 3%

Депрессия: 2%

Аутизм: 1,1%

Эти проблемы являются лишь частью опыта детей и подростков. Статистика не включает все условия, которые они могут испытывать.

Исследование 2009 года показало, что только половина детей и подростков с тревогой, расстройством питания, депрессией и СДВГ получали консультативную помощь психологов и медицинское лечение. Это может означать, что существуют пробелы в доступе к лечению для несовершеннолетних подростков.

Когда дети достигают подросткового возраста, отношения могут вызвать ссору. Платонические и романтические отношения могут вызвать этот стресс. Отношения между родителями и детьми имеют решающее значение для здорового развития. Но они могут стать напряженными из-за изменений, которые приходят с подросткового возраста. Например, подростки могут беспокоиться о романтических отношениях. Некоторые подростки становятся чрезмерно напряженными из-за беспокойства об отношениях. Это может привести к проблемам с психическим здоровьем или снижению качества жизни.

Опрос сообщает, что 35% подростков имеют некоторый опыт знакомства или отношений. Из этих 35% почти треть сообщает о своей сексуальной активности. В другом исследовании сообщается, что треть подростков в отношениях будут подвергаться насилию со стороны своего партнера. Интимные отношения и насилие на свиданиях могут увеличить риск возникновения проблем с психическим здоровьем, причинения себе вреда и самоубийства.

Социальное давление и стресс могут стать причиной беспорядочного приема пищи у подростков. Одно исследование предполагает, что они затрагивают почти 10% молодых женщин. Анорексия и булимия являются двумя распространенными формами этого состояния. В прошлом считалось, что расстройство пищевого поведения происходит в основном у молодых женщин. Но теперь известно, что расстройства пищевого поведения и связанные с этим проблемы возникают у людей всех полов.

Нарушение питания может нанести вред физическому здоровью и самооценке. Это может привести к недоеданию, самоповреждению, болезни сердца, самоубийству или голоданию. Будьте в курсе о привычках питания вашего подростка. Помните, как вы говорите о еде, питании и приросте или потере веса вокруг них. Необходимо содействовать здоровым и позитивным отношениям духа и тела. Если ваш подросток демонстрирует неупорядоченное питание, подходите к проблеме с осторожностью. Работайте с ними, чтобы найти любую помощь, в которой они нуждаются.

Злоупотребление психоактивными веществами может начаться как реакция на травму или злоупотребление в прошлом. Это также может отражать поведение родителя или опекуна. Известно, что подростки экспериментируют с употреблением психоактивных веществ, чтобы раздвинуть границы. Но это может привести к нездоровым образцам с вредными последствиями на всю жизнь. Опрос 2015 года показал, что 17% школьников пили алкоголь (не считая нескольких глотков) до 13 лет. А 45% школьников, которые курили сигареты, заявили, что пытались бросить курить. Между тем 39% учеников старших классов сообщили, что употребляли марихуану хотя бы один раз. Важно понять, развивается ли у подростка зависимость. Как только вы это сделаете, вы можете помочь решить проблему или обратиться за помощью. Чем раньше будет решена проблема с наркоманией, тем эффективнее будет лечение.

Если вы думаете, что вашему подростку может быть полезно поговорить с психологом, не стесняйтесь записаться на прием к профессионалу. Анонимные онлайн психологи не могут гарантировать профессионализма консультирующего специалиста. Иногда несколько коротких сеансов терапии могут иметь большое значение для общего благополучия вашего подростка.

Подростки могут выиграть от встречи с психологом, чтобы поговорить на самые разные темы, начиная от вопросов взаимоотношений и заканчивая вопросами сексуальной идентичности. Вот 10 основных причин, по которым подростки идут на консультации:

1. Депрессия

Расстройства настроения часто начинаются в подростковом возрасте. И если не лечить, депрессия может продолжаться в зрелом возрасте. Если ваш подросток кажется раздражительным, грустным и замкнутым, поговорите со своим педиатром. Точный диагноз и раннее вмешательство являются ключевыми компонентами эффективного лечения.

2. Тревожные расстройства

Хотя подростки могут волноваться иногда, некоторые подростки испытывают сильное беспокойство. Если вашему ребенку трудно говорить перед классом или она постоянно беспокоится о том, что произойдет что-то плохое, терапия может помочь ей научиться справляться со своими симптомами.

3. Проблемы с поведением

Отстранение от занятий, повторные нарушения комендантского часа и агрессивное поведение могут быть симптомами более серьезных проблем. Терапевт может помочь выявить потенциальные проблемы с психическим здоровьем, дефицит навыков или социальные проблемы, которые могут влиять на поведение вашего подростка.

4. Проблемы злоупотребления психоактивными веществами

К сожалению, курение, наркотики и алкоголь могут стать серьезными проблемами для подростков. Психолог может оценить употребление психоактивных веществ у вашего подростка и помочь определить наиболее подходящий курс лечения. Индивидуальная терапия, групповая терапия, детоксикация или стационарное лечение могут быть вариантами, в зависимости от серьезности проблем подростка.

5. Стресс

Подростки могут испытывать стресс. Будь то давление, необходимое для успешной сдачи экзамена, или беспокойство по поводу того, что делать после окончания школы, стресс может нанести серьезный урон. Терапия может помочь подростку овладеть навыками успешного преодоления стресса, и это поможет им в течение всей жизни.

6. Школа и социальные вопросы

Хулиганы, неудовлетворительные оценки, клики и проблемы с учителями — это лишь некоторые из социальных проблем, с которыми сталкиваются подростки. Подростки часто не уверены, куда обратиться за помощью. Терапия может оказать поддержку подросткам и дать им навыки, которые помогут им успешно ориентироваться в средней школе.

7. Правовые проблемы

Воровство, пьянство среди несовершеннолетних или драки — это лишь некоторые из причин, по которым подростки попадают в неприятности с законом. Иногда они получают испытательный срок — или их родители — для получения консультации. Терапия может помочь подростку научиться делать более здоровый выбор, чтобы избежать дальнейших юридических проблем.

8. Низкая самооценка

Хотя большинство подростков время от времени борются с проблемами уверенности в себе, некоторые испытывают серьезные проблемы с самооценкой. Когда эти вопросы остаются без внимания, подростки подвергаются более высокому риску таких проблем, как злоупотребление психоактивными веществами и академические неудачи. Терапия может помочь повысить самооценку подростка.

9. Травма

Будь то смерть или сексуальное насилие, травмирующие события могут оказать влияние на подростка на всю жизнь. Терапия может повысить устойчивость и уменьшить влияние травматического события на жизнь подростка. Раннее вмешательство может быть ключом к тому, чтобы помочь подростку оправиться от травмирующих обстоятельств.

10. Горе

Подростки справляются с горем немного иначе, чем взрослые, и потеря любимого может быть особенно трудной в подростковом возрасте. Индивидуальная, семейная или групповая терапия может помочь подросткам разобраться в своих чувствах и осознать их потерю.

Важность похода к психологу нужно обязательно аргументировать. Любая попытка надавить, навязать такое решение вызовет у подростка лишь желание сопротивляться и защищаться. Дайте ему понять, что если он не готов какими-то проблемами делиться с родителями, то это можно сделать в работе с психологом. Можно попробовать обратиться к удачному опыту знакомых, которым помогли встречи с психологом. Задача родителя – донести до ребёнка, что психолог ему не враг, а человек, который готов выслушать и помочь. Также стоит уточнить, что все психологи обязаны соблюдать этику конфиденциальности. Поэтому подростку не стоит беспокоиться, что родители таким образом пытаются выведать его секреты.

Так или иначе, подростку нужно самому захотеть пойти на приём к психологу. Если кто-то попытается заставить его сделать это, «притащит силой», то конфликт только обострится, а психологу будет трудно найти контакт с подростком. Покажите подростку все плюсы похода к психологу, развейте пустые страхи и поддержите его в этом решении. Подростковый возраст тяжело переживается как самим подростком, так и его родителями.

Попробуйте вспомнить себя в подростковом возрасте, проявите понимание и будьте на стороне подростка, а не против него.